「自分を甘やかしてます」7月17日（金）のUEDA

食事をすると眠くなりますよね

食べてすぐに寝るのって、どうなのかな？と思いますが、私は自分に甘いので、そのまま仮眠をとるようにしています

結果、無理して活動するより、体調がよいです

去年の11月くらいまで数年間、毎日3～4時間くらいしか寝ない日々を送っていたので、眠れるって素晴らしい！ということで、眠れる状況を甘受しております🍀

とにかく睡眠大事です

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