こんばんは
今日も横浜の空は
が広がっていました
きのうより少し暑かったけど～爽やかにスタートしましたよ
横浜催眠心理研究所＆イップス研究所は、お蔭さまでいつも通り
さきほど、ラストのクライアントさんが、静岡県藤枝市へお帰りになりました
暗くなってますね・・・お気をつけてお帰りくださいね。。
昨夜は・・テーマと関係のないお話になってしまいましたが、きょうこそ！
きのうご相談にみえた方のキーワードから・・
「約束」を守る自信がない
約束は守りたいです
約束は守ってほしいと思っちゃいます
けど
じぶんは約束をしても守らない。守れない
でもそれは仕方ない
守ったことはあんまりない
そして
自分に自信がもてない
やりたいけどできない
なにがやりたいのかわからない
なにをやっても向いてない気がする
ひとも信用できない
裏切るから
それは許せない
自分は・・
裏切りたいわけじゃないけど
守れないのは仕方ない
そんな自分は最低ですよね
そんな人間ダメですよね
約束の意味ないし
でもこれが本当の自分なんです
だから自分はダメなんです
（ ´(ェ)｀）
約束・・守れないんです
その背景、様々なご事情があってのいまの自分
そうするしかなかったり、そうしないと生きられないと思っていたり・・・
色々な積み重ねから・・本当の自分はこうしたい！っていうキモチを抑えこんでしまっていて・・頭の中はすっかり混乱。もはや、なにが本当で？何がうそ？よくわからない。。
この方もただただ・・苦しいけど、生きていられるからまあこのままで生きるしかないかな。と思ってる。
実は・・お悩みは全然別のこと、うまくいかないことがあって、できないことが許せないからできるようになりたい。というお話だったんです。
お話を伺っていたら～次々・・・こういう自分が本当の自分なんだと言うけど。
その表情は・・
ツラいです～。苦しいですよ。
もう淋しくてたまらない。。
本当の自分を解放したい！
と、何より物語っているんです(´・ω・`)
だってね。
これが本当に本当の自分なら・・
本当にしたいようにしていたら・・
心もすっきり！
なんにも苦しくなんかならないですもん。。
苦しいどころか自信に満ち溢れています。。よ
「約束」に限らないと思うんです。
自分が本当はどうしたいのでしょう。。
心からしたいことをしていなかったら
ずぅ～っと裏切り続けたら・・・
そう。
自分だって、自分のこと
信じられなくなっちゃうのは
自然なことって思うんです。
ひとにもね。
裏切られ続けたら信じられなくなっていくもの。
それが自分だっていっしょ。
自信を取り戻すには・・・
自分への信用＆信頼を取り戻すには・・・
本当の自分自身がどう生きたいか？
心からしたいこと
ひとつひとつ
きいてあげる
叶えてあげると
取り戻せるんです。。
できないこと。できなかったこと。
やりたくないことなら、話は変わるけど。
本当は・・・？
だいじょうぶ。
なんとかしたい！
って思えたこと。
なんとかしたい！
って動き始めたのだから・・
必ず自信を取り戻すことはできます。
変わりたい！変えたい！
と思えたときから・・変われます。
いっしょに自信を取り戻していきましょう。
閉じ込めていた本当のキモチを解放して自分を信じて輝いて生きていけるように・・・
心から祈っています
の一日。
くらいの良いお天気でした。
千葉県にお住いの“ｋｉｉｒｏ”さんの疑問質問にお答えして、横浜催眠心理研究所のホームページに掲載しました。うつ状態、うつ病のお悩みです。
と、思うくらいちょっと寒い気がします。。
』
・・・午後は雲で真っ白でした。
