こんにちは。

貴女に合わせたボディケアメニューでお悩み解消！

パーソナルストレッチ講座

担当　北村ゆう子　です。

11/24(木) 住まいるcafe鶴見西さんで

パーソナルストレッチ講座

を開催いたしました。

久しぶりの開催にもかかわらず、今回もたくさんのご予約をありがとうございました

当日は雪が舞い散る中での開催となりました。

そんな悪天候の中、お越しくださいました皆様、誠にありがとうございました。

キャンセルされた方もお気になさらないで下さいね。

小さな子がいると無理はできませんから。

よろしければまたご予約下さい！

寒いときには腹式呼吸がおススメですよ。

お腹まわりが冷えると手足も冷たくなります。

腹式呼吸は身体を芯から暖める効果があります。

腹式呼吸のやり方をこちらの記事で説明しています。

よろしければご参照くださり、お試しください

↓

これからもお身体を癒すことで、笑顔になれるお手伝いを少しでもさせて頂きますね

＜mother's cafeでの今後の予定＞

お陰様で全日程、満席でご予約いただいています。

万が一、キャンセルがありましたらこちらでお知らせ致しますね。

11月30日(水)　10時～12時　鶴見東　

12月16日(金)　10時～12時　鶴見東　

12月21日(水)　10時～12時　鶴見東　

(キッズスペース完備していますので、お子さま連れでも安心です)

(鶴見西の癒しスポットはこちらです)

最後まで読んでくださりありがとうございました

北村ゆう子

講師プロフィールはこちら→☆☆☆

講師サロン『癒しの空感』のブログはこちら→☆☆☆

（講座とスケジュールが合わない、でも身体がつらいのでどうにかしたい！という場合は是非ご利用下さい。お子さま連れOKです。）

11/24 パーソナルストレッチ講座を開催しました♪