今回は美容と健康を考える読書会です。
和室でセルフマッサージをしながら、読書会を行います。
開催日時：７月１４日（日）１０時～１２時３０
開催場所：関内駅 徒歩５分 関内ホール地下１階 青年育成センター 和室
会場サイト：http://
ＪＲ関内駅から徒歩５分です
募集人数 ６人程度 （男性もＯＫですが、女性優先です）
対象：女子力をアップしたい方
費用：１０００円
持ち物
（１） 本を２冊
☆美容に関する本（実際に行えるセルフケアの方法がなんらか書かれているもの）・・・１冊
or
☆趣味の本・・・１冊
（２）フェイスタオル
≪当日の流れ（仮）≫
自己紹介
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本の紹介１冊（今回はさらっと３分以内で）
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簡単な腹式呼吸エクササイズ（フェイササイズを含む）
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かんたんな脚マッサージ
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各自の美容本を紹介
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本の内容をみんなでやってみる
≪あいさつと解散≫
自分の身体を丁寧にケアしてあげると、
気持ちにもゆとりが出て、一日の所作が美しくなりますよ。きっと。
本の話をしながら、女子力も高めましょう♪♪
ご参加お待ちしています。
お申込はこちらからどうぞ。
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