暗闇エクササイズ

この前暗闇エクササイズに行きました

みなさん聞いたことありますか

フィールサイクル

暗闇の中で音楽を聴きながら

自転車をひたすら漕ぎ続けるという

今流行りのエクササイズです

翌日には早速筋肉痛が...

終わってからの達成感、スッキリ感、爽快感、、、なんと言ったらいいのでしょうか

とても楽しかったです！

運動ってやっぱりいいですね

ふとダイエット点滴をしてからやればよかったかななんて思ってしまいました

年末年始で食べ過ぎてしまった方！

是非ダイエット点滴や、脂肪吸引を！笑