今日は朝から心して行動開始をしました
昨日の予定通りに次男君を床屋に連れていきます
昨日買ったパンをテーブルにスタンバイしてから
「朝でーす 起きてくださーい パン食べるよ」
声をかけました （階段の昇り降りでダイエット効果）
後はご想像にお任せします
夫君に床屋まで送ってもらいました
カットと髭剃りでスッキリしました
めでたしめでたし
（体力使い果たしました）
（体力使い果たしました）次男君の椅子で
むにゃむにゃ・・・・
ごはん
キーマカレー
野菜と卵のオリーブ油焼き
しし唐炒め（家庭菜園からの頂き物）