記録記事です

*　11月14日　*

大人ごはん

*　味つきチキン（購入）を焼いたもの・プチトマト・きゅうり・レタス

*　ピリ辛コロコロ大根とこんにゃく　

*　まぐろのお刺身

*　お味噌汁（白菜・薄揚げ・いわしつみれ）

なぁたんごはん

*　カジキマグロの醤油バターソテー（カジキマグロ・玉ねぎ・しめじ）　

*　プチトマト・きゅうり・レタス

*　大根とこんにゃくの煮物

*　お味噌汁（白菜・薄揚げ・いわしつみれ）

*　ご飯

*　11月15日　*

*　お鍋

豚肉・水菜・大根・人参・豆腐のヘルシー鍋。

〆のそうめんを大量に食べすぎたので、結局ヘルシーとはならず

なぁたんも同じものを食べました。

鍋は楽チンでいいね

*　11月16日　*

大人ごはん

*　マカロニグラタン（鶏肉・マカロニ・ほうれん草・かぼちゃ・玉ねぎ・しめじ）

*　（生協）やわらかいかの磯辺焼き・水菜・レタス・トマト

*　パン屋さんのパン

なぁたんごはん

*　マカロニグラタン（鶏肉・マカロニ・ほうれん草・かぼちゃ・玉ねぎ・しめじ）

*　トマト・レタス

*　パン屋さんのパン

お一人様な時間をもらった日。

グラタン。何気に初めてでした。

煮詰めすぎたか、小麦粉が多かったかソースが硬かったので、近々再挑戦します

*　11月17日　*

大人ごはん

*　サンマのミネストローネの合体

*　サラダ（スモークサーモン・水菜・玉ねぎ・レタス・チーズ）

*　もっちり～♪ねぎ焼き（レシピに桜海老・天かす・青のりを追加）

*　お味噌汁（豆腐・水菜・玉ねぎ・カニカマ・卵）

なぁたんごはん

大人と同じメニュー

（サラダはスモークサーモン抜き）

ボジョレーの解禁日。すっかり忘れていました。

夕方、旦那ｻﾝから「ボジョレーとスモークサーモン買ったで～」とメール。

メニューを焼き秋刀魚から画像のモノに急遽変更

昼ごはん用にと仕込んでいたミネストローネと、オリーブオイルとにんにくで焼いた秋刀魚を煮込んでみました。

久々に圧力鍋始動

*　11月18日　*

大人ごはん

*　和風＊鶏胸ソテーのみぞれ煮私の中で鶏むね肉といえばコレです。

*　サラダ（水菜・玉ねぎ・カニカマ・ツナのマヨ醤油和え）

*　お味噌汁（玉ねぎ・水菜・大根葉・サツマイモ・ちくわ・小麦粉団子）

なぁたんごはん

*　色々そぼろ煮（鶏むね肉・豆腐・人参・水菜）

*　トマト

*　水菜とツナのマヨ和え

*　お味噌汁（玉ねぎ・水菜・大根葉・サツマイモ・ちくわ・小麦粉団子）

*　ご飯

晩ごはん■11月14日～11月18日■