急性不眠症

↑勝手に病名つけました。

最近、全然眠れない。
めっちゃ忙しくて、しんどいのに…

かといって、睡眠薬を飲んで、爆睡しすぎたら、まずいし…

ほんとに、寝付き悪いし、朝方も何回も起きちゃう。夜中も起きちゃう。

これは不眠症とゆうのか？
それと、どうやったら、治るんだろう。
原因あるのかな？