英語学習やる気が出なくなった時の対処法

【55歳からのやり直し英語専門家】

英語指導歴30年/英会話スクール経営　　　　　　綿貫陽子プロフィール

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英会話スクール経営

綿貫陽子です。

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【英語学習

やる気が出なくなった時の
対処法】
　　　

　　
先日、ちょっと
モチベーションが
続かなくなって・・・と
お困りだった受講者様
　　
　　
突然「スイッチが
はいりました～！」と
ご報告をいただきました。
　　
　　
どんな対処法をとられたのか
お話しますね。
　　
　　
①6月の末だったので
少し大きな神社へ行き

夏越の大祓（なごしのおおはらえ）で
茅の輪くぐりを
してきたとのこと
　　
一年の前半の
穢れをとる行事です。
　　
　
そのあと、すっきりして
スイッチが入ったのだそうです。
　　
　　
②翌日は朝５時に目覚めたので
散歩へ行くことに。
　　
　　
せっかくなので
英語の音声をイヤホーンで
聞きながら歩き
シャドーイング
　　
　　
これで、今まで
リスニングの時間が取れないと
お困りだったことも解決。
　　
　　

③「頑張りま～す！」の口癖を
「やってみま～す。」と
軽やかに変更。
　　
　　
「頑張る」と力みが出て
それだけで疲れてしまい
長続きしないもの。
　　
　
燃え尽きてしまう恐れもあるので
もっと軽やかに行動したほうが
効率も良く心も爽やかで楽なので
お勧めしました。
　　
　　
①②③のお陰で
またサクサクと英語学習に
身が入るようになったそうです。
　　
　　　
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【あなたもできる
英語学習のやる気が

出なくなった時の
３つの対処法】
　　　
　　
①これをすれば気分が上がる
自分だけの対策をいくつか
上げておく

例）素敵なカフェで学習する。
　
天気の良い日に一人でドライブする。
　　
一日ゆったり一人で自宅ですごす。
　　
思い切って夜10時に就寝してみる。
　　
など
　　
　
②今までの時間の使い方を
がらりと変えてみる
　　
できないと思っていたことが
案外簡単だったりします。
　　

朝のストレッチを
英語を聞きながらやってみる。
　　
　　
朝寝起きの10分を英文読書タイムに
してみる、
　　　
　　
③口癖を変えてみる。
　　
　　
「やってみよう～」
　　
「私にもできそう」
　　
「きょうも学習出来た！
私、えらい！！」
　　
　　
これだけでストレスが
かなり激減しているはず。
　　
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一つでもやってみようと
思ったら試してみてね。
　　
　　
そんなあなたは偉い！！
　　