先日マダムアッキーナ塾長の
女神創造塾での特別講座💛
食事&エクササイズレッスンを
開催いたしました。
まずはヒアリングから。
日頃食べている食事を一緒に
確認しながら、
太り出した時の背景や味の嗜好、
また行動パターンや思考のクセなども診ていきいきます。
ダイエットは、やる気のあるなしではなく、
思考クセが邪魔をすることが多々！
今回マインドのプロ中のプロのアッキーナ塾長の
力もお借りし、
やはりダイエットにはマインド・マネジメント・そして
いままで生きてきた思考クセが大重要ポイントということを
再確認！
エクササイズも、
プライベートだから、
その人それぞれに必要なものを。
今回は、脱力がテーマ。
何をしても肩が緊張してしまう。。。
結構多いです、呼吸が止まっている人。
そして最後は、
マダムアッキーナ直伝(^_-)-☆
perfume風ポージングで大笑いして、
さらに緩める！
ダイエットって、やる気があって方法を知っていれば、
成功するとは限らないもの。。。
そこをサポートしていきます
さて、ミセスジャパンインターナショナルグローバル
2022年
東京大会2次募集が8/20締切となりますよ！
少しでも気になる方はメッセージ下さい。
ドレスを着てスポットライトに当たる自分も、
素敵な思い出になります💛
詳細とエントリーは↓↓↓から
2021年12月10開催
『東京大会』
2021年12月10日(金)本番
白金迎賓館 アートグレイスクラブ
💠ペイジェントディレクター
三浦みやび
💠東京エリアディレクター
青柳 陽子
💠東京エリアディレクター
吉野 智絵
2021年大会ダイジェスト
日本大会2022年3月開催
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皆様の美味しいダイエット、応援しています。
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