この時期の乳製品

40代からの女性の身体をサポートする
青柳陽子です。

今日はハロウィン🎃👻

こんな手作りBoxをいただきました。

こちらは、数年前の魔女スープ🦹‍♀️

いつもは、あまり乳製品は取りません。

体質的に取らない方がいいし、

体脂肪が気になる人は

少し控えたほうが🆗❣️

でも、秋から冬にかけて。

夏の乾燥と秋の乾燥が

続くこの時期は

少し食事に取り入れています。

残りものの豚汁に

ほんの少し入れました。

ほんとに美味しい😊

それではまた明日❤️

インスタ⇒yokodiet40