私の便秘解消食材

40代からの大人な身体をサポートする
青柳陽子です。

もともと便秘がひどい体質。

そんな時はエリンギに助けられます🍄

他の🍄では効果は感じられないのです。

個人の感想です


レンジしたエリンギに大根おろし。

レモン醤油でさっぱりと。


それではまた明日



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