20代30代とは違う40代からの身体💪
そんな大人な身体を専門にした
💛「40代からのダイエットコース」
💛「ゆらぎ不調改善コース」はしばらくお待ちくださいませ。
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こんばんわ！
40代からの大人な身体をサポートする
青柳陽子です。
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こんばんわ！
40代からの大人な身体をサポートする
青柳陽子です。
おやつにたまたま入った昔ながらのお店。
フレンチトーストが美味しいお店でした
さてさて、
最近ハマっているものがあり、
それは青竹踏み
超原始的🎍
玄関に置いてあり、
外出時、帰宅時にふみふみ。
スーパーで沢山買った時はかなりの負荷がかかり
痛痛っ
だんだん、足裏も柔らかく痛みも和らいでいますが
足裏が捉える感覚が以前より有りますよ〜
続けてみようと思います^_^
それではまた明日❤️
インスタ⇒yokodiet40