20代30代とは違う40代からの身体💪
そんな大人な身体を専門にした
💛「40代からのダイエットコース」
💛「ゆらぎ不調改善コース」はしばらくお待ちくださいませ。
◎◎◎♡●●●♡◎◎◎♡●●●♡
とにかく、食事もエクササイズも頑張って、辛い気持ちの方が大きかった
インスタ⇒yokodiet40
そんな大人な身体を専門にした
💛「40代からのダイエットコース」
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昔の写真です
とにかく、食事もエクササイズも頑張って、辛い気持ちの方が大きかった
このあと、反動で15kg超えるのです！！！
だから、無理も頑張りすぎるダイエットも勧めません。
ダイエットしてること自体、楽しいように❤️
インスタ⇒yokodiet40