40代からの身体サポーターの青柳です☺
20代30代とは違う40代からの身体💪
そんな大人な身体を専門にした
💛「40代からのダイエットコース」
💛「ゆらぎ不調改善コース」はしばらくお待ちくださいませ。
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またまた雨ですね☔️
電車で寝過ごし慌てて降りて、傘を電車に忘れてしまいました。
最低限のダイエットのルールはあります。そんな厳しいものではありませんが。
クライアントさんが言っていました。
最初はできるかと不安だったそうです。
どうですか〜？って聞いたら、3日位で自分に落とし込めて、習慣化していると。
新しい習慣を取り入れて自分をうまくコントロールできているのが楽しいそうです。
楽しい！それが大事💕
辛いだけがダイエットじゃない。
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