糖質オフダイエット㉕

昨日もヘルシーな夕食でした

ハマチのカルパッチョ



オメガ３脂肪酸が豊富なハマチで脳細胞を若返らせよう～

ちなみに、養殖ハマチの方がEPA、DHAが多いんですね！
脂がのってるからかな？
昨日は天然物しか売ってなかったんだよね。



大量生産したボリートにホールトマトを加え
味に変化を付けていただきました

４日めの今日もまだ微妙に残ってるんだよねw
ミキサーにかけてトマトソースにしちゃいます

そして今年はピラティスに初挑戦するよ！
どれくらい効果あるかな～楽しみ！！



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ラ・ミューテ 美肌セットで女性ホルモンup♡Ⅱ

女性ホルモンのバランスに着目した、

ラ・ミューテ「美肌セット」



女性ホルモンの変化によってお肌の調子が変わる女性の悩みに

最高級バラ　ダマスクローズ由来の美容成分が

女性ホルモンのバランスにアプローチしてくれる美肌セット

ローズの香りがいつも女性らしさを感じさせてくれて優しい気持ちにさせてくれます･･･



化粧水（前）：ダマスクローズの天然保湿成分とナノコラーゲン・ナノヒアルロン酸等配合の
　　　　　　　　サラっとしたテクスチャーで肌にスッと浸透します
　　　　　　　　　　　　　　　
美容液（奥）：３種のセラミドとスクワランが肌のバリア機能をサポートし
　　　　　　　　ハリのある潤い肌に導いてくれます
　　　　　　　　乳白色の美容液もサラっとしたタイプでお肌にしっとり染み込みます

余った液はバストやヒップにも使っていますよ

特に肌荒れが気になる生理前はたっぷり使ってケアするとお肌の調子がいいんです


○購入先○



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糖質オフダイエット㉔

昨日はイタリアのおでんと言われる「ボリート」を作ってみました

まずは前菜から♪

キュウリカップ　生ハム添え



キュウリ好きの主人のお気に入り

そして、北イタリアの郷土料理のボリート



世界一受けたい授業で紹介されてたので気になって作ってみました

ローリエ、ローズマリー、ミネラル塩で煮込む超簡単料理で

具材を大きくカットするから食べごたえがあって満腹になりました

お野菜中心のヘルシーな夕食でした



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水なのに洗剤！？アルカリ洗浄水「未来水」♪

家中のお掃除がコレ１本でokな便利な「未来水」

『水』なのに汚れがしっかり落ちて『水』だから洗剤残りが気にならず
安心して使える洗浄剤なんです

洗浄・消臭・抗菌・脱脂・静電気防止・サビ防止

人にも環境にも優しく、安心な
○超アルカリ洗浄剤　未来水○


特に洗剤残りが気になるキッチンで使ってみました

すぐに掃除しないとこびり付いてなかなか落ちないコンロの汚れに



シュシュっと吹き付けてしばらく待つと、
汚れが浮き上がる感じ



軽く拭き取ればピカピカになっちゃいました





お掃除が楽チンで嬉だわ

レンジや冷蔵庫、トイレ、車内の掃除など

どこでも使えて大活躍しています


○購入先○
超アルカリ洗浄剤　未来水

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熱に強い微生物醗酵の酵素サプリ【酵素STYLE】

酵素の効果的な摂り方はやはり食前！

一日のはじめ、空っぽの体に最初に何を入れるかはとっても大切だと思うので、

毎朝、体が喜ぶ酵素（フルーツや生物なども含めて）を摂るようにしています！

今摂っているのは、マクロスタイルさんの酵素STYLE


熱に強い微生物醗酵

○酵素STYLE○



酵素って独特の風味で、さすがの私も飲みにくいって思ってたんですよ

特に万○酵素は味がキツすぎて飲むのが辛かった～w
（健康にいいと聞けば大抵のものはイケちゃう私なのですが･･･w）


酵素STYLEはかなりマイルドな味になっていて

アレ？！これなら全然大丈夫だ～って感じで摂れちゃいました



食べた瞬間とってもフルーティー
最後に少し酵素の独特の味が残りますが、お水を飲めばすぐ消えるし
かなり食べやすいから続けることが出来る

個包装だからいつでも新鮮な酵素をいただけるのもいいですね


酵素は熱に弱いのですが、

50種類以上の善玉菌が二年半かけて、じっくり熟成発酵した微生物発酵酵素「酵素STYLE」は、

一般的な酵素とは違い、数十種類の植物と 熱に強い“大豆・ミネラル・ケルセチン”が配合されているからしっかり届くんです


○購入先○


株式会社マクロスタイル

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