最近ダイエット無視で食べ過ぎていたので、

昨日の夕飯はフルーツにしましたオレンジ

18時までは炭水化物okで18時以降はフルーツ!!

今後も、できる日はやっていこう~にこ

$よっちの~POSITIVE BEAUTY DIARY~



ピラティスの先生が言ってたんだけど、

先生は体を洗うとき週に1回しか石鹸を使わないんだってえっ

お湯で流すだけで十分綺麗だし、肌質が良くなるのだとか!

石鹸を使わないと気が済まない私には無理そうだけど、

確かに足(スネ)とかは汗かかなさそうだし部分的には石鹸いらないかもね!

乾燥肌さんには良いかも!!星



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ハリウッドセレブがハマる!チョコレートスパ気分の

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角質が溜まると美容液の浸透が悪くなるので、週に1度毛穴パックをしてから

イオン導入美顔器で美容液を入れていますドキドキ

今使っているのが、チョコレートの香りがたまらないチョコアブルエピパックチョコ

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チョコレートの原料カカオは『神の実』といわれるほど万能なんだとかカカオキラキラ

カカオポリフェノールは活性酸素を抑えて新陳代謝を促し

肌にハリと艶を与えてくれるから、食べるもよし塗るもよしなんですねらぶ1

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パック中はチョコの香りで癒されます~ラブラブ

鼻の下塗りすぎましたwこうなると乾かないので要注意w(悪い例)

パックが乾いたらペリペリ~っと下からはがすと

角栓・うぶ毛がごっそり取れてお肌がつるつる

ふっくら柔肌に・・・ハート

ローヤルゼリー・ダイズエキス・パパインなどの美容成分が入ってるから

毛穴パック後のパサつき、ゴワつきが全く無くてビックリビックリマーク

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パックで角栓が取れたお肌にすかさず美顔器でイオン導入ドキドキ

浸透力がUPして、お肌がしっとり!

うぶ毛も取れたからメイク乗りがUPしますよアップ


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とっても興味があったので、試してみましたラブラブ


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血行改善、冷え性にも効果が高いので特に気になっていたんですビックリマーク

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最近の肌の調子もいいし、冷え性も改善されてきたので

プラセンタパインは長く続けたいサプリなんですニコニコ音譜

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1日2~4粒目安カプセル4

私は効果が出やすいように、朝と就寝前に2粒づつ飲んでいますニコニコ


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