肌荒れに薬膳スープ♡

最近肌荒れが酷くて、今までにないくらいの荒れようです

痒みが出て水分不足でつっぱる感じ…

かなり敏感肌になっていたのでエステもキャンセル…


家ではいつもは髪を束ねるのが嫌いでラフ（ぼさぼさｗ）なんだけどｗ

髪があたっただけで痒いから束ねてヘアバンドして過ごしてました

徹底的にお肌にいいことをしようと思って、

早寝早起き、運動、お灸、スムージー、美肌メニューを徹底！！



参考http://cookpad.com/recipe/2183285

健康美容効果の高いクコの実にコラーゲンたっぷりの手羽（+牛蒡+人参+えのき）



NHKきれいの魔法でも紹介された、

肌の水分量UPや美肌効果があるツボにお灸をしたり…



頑張った甲斐あってか早めに回復してきてホッっとしています




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お庭LUNCH♡

昨日は、気持ちいいお天気だったのでお庭ランチしました



ヘルシーなガーリックシュリンプ♡

美肌効果が高いガーリックはたっぷり使います






最近は朝食前と就寝前にヨガをするのがお気に入り♡

硬い体を頑張って伸ばしてますｗ



夜はチャック シーズン４を見ながら筋トレ♡



お見事キャプテンを見習ってバリバリ筋トレ～♡

髭ポックルのモーガンかわゆいｗ



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レスベラトロール配合“CREREエッセンスミルクUV”

お肌にハリ、潤いを与え肌本来の能力を引出し

自ら美しくなるお肌へと導く・・・レスベラトロール配合

CREREクレレ エッセンスミルクUV



長寿遺伝子を活性化させ老化を遅らせるポリフェノールとして有名な

レスベラトロールが配合されたCRERE(クレレ)の化粧品



アミノ酸やコラーゲンなど、２１種類の美肌成分がお肌を守り

ＳＰＦ50＆ＰＡ+++でしっかり紫外線ケアしてくれる

お肌に優しいエッセンスミルク　UV



しっとりとしたエッセンスミルクは伸びが良くて

白浮きしないからお肌に馴染んで、メイク乗りも良くなります



まるで美容液のようにお肌がしっとり

合成着色料、合成香料、パラベン、エタノール、鉱物油不使用の安心の使い心地

天然由来アロマ、ラベンダー・ダマスクバラ・ゼラニウムの香りで癒されます…


○購入先○

クレレ　エッセンスミルク　UV

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唇の美容液“ミネルヴァ リップジェル”

美容液成分たっぷりの

ミネルヴァ　Lip　gel



ミネラルオイル、リンゴ酸ジイソステアリル、スクワラン、

トコフェロール、加水分解ヒアルロン酸、

ハチミツ、加水分解コラーゲン、プラセンタエキス、

シソ葉エキス、ヨモギエキス、加水分解シルクなどの

美容成分がたっぷり配合された贅沢リップジェル



たっぷりの保湿力なのにベタつき感があまりなく

ツルツルの使い心地です


おやすみ前にたっぷり塗ってナイトパックしたり

メイク前のリップ下地にも使っています

口紅の乗りが良くなってツルツルのリップに…


○購入先○
京都薬品ヘルスケア株式会社

サプリメントの京都薬品ヘルスケアファンサイト参加中

アユルスパ トライアルセット♪

アユールヴェーダハーブの力で美髪に

アユルスパ トライアルセット



インド式ヘッドマッサージローション＆アユールヴェーダヘアケアセット

シャンプー＆トリートメントにヘッドマッサージローションで

しっかりケア出来る９日間のヘアケア実感セットのお試し♡



シャンプー前に、まずはマッサージから…

丁寧な解説付きなので、簡単に出来ちゃいます



ローションは使いやすいミルクタイプ

ヘッドマッサージには小顔効果もあるので、上がれ～上がれ～と念じながらｗ

頭皮をほぐすようにしっかりマッサージしています

これが気持ちいい・・・

マッサージが終わったらシャンプー＆トリートメント



シャンプーは、ソープナッツ(ムクロジエキス)・シシカイ(アカシアコンシナ果実エキス)、

植物由来の天然洗浄成分(サポニン)を含むインドハーブに、

地肌を潤す、アムラ・ニーム・アロエベラ葉エキス配合で、

泡立ちがよく、傷んだ髪でもキシむ事なく洗いあがります

何と言っても ローズムスクの香りが絶妙で、香りがキツ過ぎず

ふわ～っと良い香りが広がります

この香り大好き・・・


トリートメントはアーユルヴェーダオイル(ゴマ油・パーム油)配合で

つややかに髪に

しっとり洗い上がりドライヤー後の髪がまとまりやすくなりました！

マッサージもしっかり出来てなんだかスッキリした感じ


○購入先○


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