肌荒れに薬膳スープ♡

最近肌荒れが酷くて、今までにないくらいの荒れようです

痒みが出て水分不足でつっぱる感じ…

かなり敏感肌になっていたのでエステもキャンセル…

家ではいつもは髪を束ねるのが嫌いでラフ（ぼさぼさｗ）なんだけどｗ

髪があたっただけで痒いから束ねてヘアバンドして過ごしてました

徹底的にお肌にいいことをしようと思って、

早寝早起き、運動、お灸、スムージー、美肌メニューを徹底！！

参考

http://cookpad.com/recipe/2183285

健康美容効果の高いクコの実にコラーゲンたっぷりの手羽（+牛蒡+人参+えのき）

NHKきれいの魔法でも紹介された、

肌の水分量UPや美肌効果があるツボにお灸をしたり…

頑張った甲斐あってか早めに回復してきてホッっとしています