糖質オフダイエット㉓

最近食べ過ぎていたので、昨日はヘルシーメニューにしたよ

鯛のアクアパッツァ

エビのパンプキンクリーム

毎日は無理だけど、
出来る時は、夜は極力食べる量を減らしています！
もちろん夜は炭水化物も抜きです(^-^)

今日は地元の同窓会なので、久々にちょこっと飲んじゃうよ

明日も外食予定なので、来週もまたちゃんと調節します(^▽^;)

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