糖質オフダイエット⑰

昨日の糖質オフごはん

夜７：３０
～menu～
・豚肉とオクラのニンニク炒め
・もずく酢
・小麦粉不使用ヘルシーチヂミ
・ネギと小松菜の味噌汁

（↑主人の分なのでお肉多め）

チヂミは小麦粉を使わずに卵だけで作りました

美味しいチヂミ風卵焼きって感じになりましたw
美味しかったので

かな

炭水化物抜きで美味しくいただきました

昼１２：００
たっぷりサラダ

朝８：００
ヨーグルト

最近行っている新しくできたスーパーにはR-1ヨーグルトが売ってないので
別のスーパーへ買いに行ったんだけどブルーベリー味しか残ってなかったのでこちらを購入

ブルーベリーは大好きだからいいんだけど、低糖に慣れてしまったのか
これがめちゃめちゃ甘い

美味しいんだけど、ちょっと甘すぎるなか～