こんにちは(*^^*)
どうもここんところ体のダルさと倦怠感が続いてて…
ちょっと気分転換がてら、病院のバルコニーに出てみて、伸び&深呼吸
今日は昨日とちがっていい天気で、綺麗な青空が広がっていました
あー久しぶりに外の空気吸った気がする
しばらくボケーとしてた。笑
やっぱり人間って、日に当たること大事ですね！
ずっと部屋にこもりきりで動かない生活が続いてると、体調も気持ちも不安定になる気がする。
残りの入院生活は、1日に1回でも外の空気吸って、少しでも日に当たる時間をつくるようにしよう
そんな今日のお昼ごはん♡
いつもよりボリュームが少なめでちょうどよかった(*^^*)
ミルクスープとかコーンスープが出ると、うれしいわたし
やさしい味がして、ホッとする
また娘にもミルクスープ作ってあげたいな
あと、おやつも今までケーキや和菓子ばかり出てたんだけど、お腹がすかなくて食べるのしんどくて…
昨日から、代わりにフルーツを出してもらうようにしました
腹八分目がいいってよく言うけど、本当それですね
少し物足りない？くらいの方がちょうどいい気がします
おまけ。
娘が書いてくれた『パパとママとわたし。』
子どもの描く絵って、なんかかわいくて癒されますよね(*^^*)
(*^^*)