久々にカイロプラクティス

日曜に、重いの持って
腰痛めたものの、

まーそのうち治かと放置

が、痛くなる一方で、ブーツ履くのも
いたたたた(;´д｀)


職場の人が

早く早く診てもらったほうがいいですよ
と、紹介してくれたカイロに行ったよ。


なんか、腰だけじゃなく、首も肩も全身ガチガチで体硬いと腰痛めやすいとか


でも久々にやってもらってスッキリ
(*≧∀≦*)


お兄さん親切に歩き方、姿勢の指導も

注意してくれる人がいれば
素直な私はわりと頑張る(*≧∀≦*)

もっと体気をつけよう


腰、大切だよね。