幸せに成功している人には

他者の良い点を心から認めたり、口に出して褒めることをしている人が多くて

（観察しているとホントーに、ごくごく自然に、当たり前に、しょっちゅうしています）

そうでもない（幸せな成功者じゃない）人は

誰かを直接褒めると言うことはほとんどなくて

誰かや世間の気に入らない点にモヤっとしたり、心の中で批判したり、優劣をつけたり

友人知人との会話の中で、愚痴や文句を言ったりしていたりします。

（↑これをしている人はこのブログを読んでいないと思いますが…）

（そしてこれ、身体や、身体の動き、呼吸、姿勢、などにもやっぱりつながっています。）

ハラの底から人の良い点素晴らしい点を認めることが出来るって、無邪気に口にすることが出来るって

どういう心の状態だと思いますか？

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そうです、

まず最初に、自分の良さ、素晴らしさを、しっかり認めている。

自分で自分の存在を許す認める、行動や選択を褒める、って

ラッキーなことに小さなころから自然にしている人もいますが

そういう生育環境ではなかった人にとっては

気恥ずかしかったり、馬鹿馬鹿しく感じたりして

自分の存在にも、行動にも、わりと冷淡、批判的、認めない、褒めない…😢

これ、

続けていたら感動や喜びが薄くなる、少しづつ心が塞ぎ込んでくる…

咲いた♡

どんなわたしでも

誰かと比べて大したことないように思えても

とにかくまずは自分が、わたしは世界で最高の創造物、と認めてしまいましょう。

わたし最高♪　

よくやってる♪　

よく息してる♪　

よく歩けてる♪

どんな時でも、自分が自分の一番の理解者で、応援団。

何が出来ても、何も出来なくても

太っていても痩せていても

試験に落ちても受かっても

ケガや不調を抱えていてもめちゃめちゃ健康でも

不完全な自分を、そのままで許し認めることで、

自分の持つ素晴らしさに気づくことで、心が変わり

そのうちに、目の前に現れる人や、起きてくる出来事、世界も、勝手にどんどん変化していきます♪

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・執着してますか？それとも軽やかですか？

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思考に気をつけなさい。それはいつか言葉になるから。

言葉に気をつけなさい。それはいつか行動になるから。

行動に気をつけなさい。それはいつか習慣になるから。

習慣に気をつけなさい。それはいつか性格になるから。

性格に気をつけなさい。それはいつか運命になるから。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　マザーテレサ

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★オンラインでのコンティニュアム個人セッションについて

『深い呼吸と動きの瞑想　～個人セッションのお知らせ～』在宅勤務が増え、外に出ることなくオンラインで済ませられることも多くなり身体を動かす機会、自然の中で過ごす時間、友人知人とたわいもないおしゃべりをしたりしなが…

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早春のコンティニュアムイベント＆ワークショップ

【２月・３月のコンティニュアム・ムーヴメントワークショップ】　

★日付 : 2022年2月26日(土)　/　2022年3月27日（日）

★時間：13時20分〜16時30分 (開場 13時15分)

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