#オートミールのおいしい食べ方

ロールドオーツをヨーグルトに放り込んでぐるぐる混ぜて放置！

数時間で水分を吸収して食べ応えのあるデザートに♪

食事っぽくするならカップスープに入れてもOK

ちょっとふやかして卵を入れて混ぜ混ぜ、お好み焼きみたいに焼くのもあり

食べなれてない人ほどクイックオーツより

ロールドオーツの方が向いてるんじゃないかなぁ。

私はかなり以前からオートミールを常食していますが、

水分を吸収してぼてっと塊になるクイックオーツはちょっと苦手。