今日は1日何してた？

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緊急事態宣言１日目

痛みをこらえて退院してから初めて、自主リハビリを再開。

そして、入院生活と同じように１日２回　体温計で計って記録✍️

２回計っても驚くほど低い体温ですが👉👈

食事も工夫を💁

朝食は果物🍊
甘党なので、ランチは自分の好きな物を少量💖

夕食は、入院生活と同じように早い時間にゆっくり噛んで頂くように心がけ🐥

外出出来ない工夫は、ベランダへずっと閉まっておいた運動器具を設置。

ピアノ🎹も新しい曲をこの間にマスター出来るようにリサイタルプログラムの構成を開始。

初日にしては工夫出来たかな？


とはいえ、先は長い。

妹の住む🇫🇷では、食料品を購入するお店

医療従事者
高齢者

のみ１時間ほど先に販売をして、それから一般のお買い物ができるそうです。
素晴らしいですよね。

日本のような買い占めもなく


冷蔵庫がここまで空いてからようやく買い物へ、距離を充分に空けてとても慎重に‼️

見習うことばかりです。