もずく♪

年末年始

昨年のダイエットは何だったのでしょうか

何にも考えず、美味しい食事を頂きました。

見事に・・・・・・・・・

そろそろ少しだけ、気にしてみようと”もずく”などに切り替えてみたり。

年末に２キロ購入したので、小分けにして冷凍

半年は備蓄できます。

塩分糖分、当分・・・・

今年はあまり神経質にはならず、年間を通して安定した食生活を目指します