はっ？

なに？この絵。

下手か。。。

と、思ったそこのあなた

正解〜〜笑

そうです。下手です笑

こちらの絵は、バーベルを背中に背負って背筋をしてる図でございます

わかるかっつーの笑

もう少し説明させていただくと、㊗️🎉6キロダンベルで30回出来たよ

嬉しいな

の、目出度き図でございます

地味に、筋トレ継続中です。

先日バレエ団のお稽古でバーが終わった後にk先生が、陽子ちゃんバーレッスン、キツそうだったね、大丈夫？と、声をかけてくださいました。

先生には、いや、あは、あははと、笑ってごまかしましたが笑

ハイ。スンゴイキツかったっす。。。

体力とかじゃなくて、バランスボールを使った筋トレのせいで、hey!Siriじゃなくて、尻、それから裏腿パンッパンの筋肉痛でして。。。

腿裏破裂するかと思いました笑

どうやら、先日のybcのフロアバレエでも、筋肉痛に苦しんでいるとの話が、チラホラ。。。

でも、とても効果が感じられ、楽しかったと言っていただけてよかった

またやりましょう

それでは、今週も頑張りましょう

ybcでは、初心者の方も大歓迎です。

六本木駅2分の綺麗なスタジオで、バレエを習いませんか？

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