履かれる方お忘れなく
バレエシューズでの受講も可能です
皆様のお越しをお待ちしています
ybcでは、レッスン前にストレッチや軽い筋トレをしてからバーレッスンを始めます
お仕事から急いでいらしてくださる皆様が、怪我をしないよう、きちんと体を暖めてからGO
体が暖まったら、あとは全力で
1週間の嫌なことなんて忘れてしまうぐらい、集中してレッスン❤️
気持ちの良い汗をかいて💦、素敵な週末を❤️
お問い合わせはホームページからお気軽にどうぞ
今週はポワントdayです。
ybcでは、レッスン前にストレッチや軽い筋トレをしてからバーレッスンを始めます
ybcでは、レッスン前にストレッチや軽い筋トレをしてからバーレッスンを始めます