違います 笑
ジム通い始めました。
バレエで使う筋肉をもっとダイレクトに鍛えたいし、バレエで使う筋肉以外も鍛えたいなと、ジムに通い始めました
以前プールにも通っていましたが、髪の毛が長くなりすぎて、水泳キャップに髪の毛が収まらなくなり辞めてしまいました。
ジム翌日は、バッツバツの筋肉痛
本日4日目の筋肉痛。。。
それ、痛めてんじゃないの？ 笑
大丈夫？？？
多分。。。大丈夫。。。。
でも、トレーニングしていて目的の筋肉に効いてくると、くぅ〜〜
気持ちいぃ〜〜
と思います。
気持ちいぃ〜〜と思います。以前GOLDジムに通っていた友人が、BODYビルダーとかやってる方は、トレーニングしながら気持ちい〜〜って言ってると。
私、素質あるかな 笑
基本的に辛いことが好きなのでね 
ランニングの後、マシーンでトレーニングして、バランスボールやバランスディスクで、バレエのエクササイズを取り入れた筋トレ。
マシーンもキツイですが、このバランスボールがまた、地味にスッゴイキツイ
ストレッチコーナーで、ボールごろごろしながら歯を食いしばってます 笑
そしてそして、ウエイトトレーニングコーナーにしかない、背筋トレーニングのマシーンがあるのですが。。。
ウエイトトレーニングコーナーは、ダイエット目的の女性はほぼ行かない。
たまーに、バッツバツのスポーツしてるであろう女性がいるくらい。
ウエイトトレーニングコーナーに一歩足を踏み入れると、ムッキムキのバッキバキのお兄様方が、くぅーーー！
いぇーーす！
ゔぁーーーーーー！
。。。。。。。。。。
と、雄叫びをあげながら、バーベル？を、持ち上げています。
そこへ、ガリガリの私がヒョコヒョコ入っていくと、一旦視線集中
いえ、違うんです。
間違ってきたわけでは無いんです。
背筋トレーニングしたいのです。
だって、向こうのトレーニングルームに、これ、ないんですもん。
係りのお兄さんお兄さん、これ、どうやって、使います？？
まだ、皆んなの視線がちょっと痛い。。。
みんな、このガリガリのオバはん、背筋3回くらいしか出来ないと思ってるでしょ。。。
意外と出来るのよ
視線を感じながら、背筋バッツバツになるまで頑張って、ついでに二の腕もやっとこうかなと。
手に取ったダンベル、2キロ
2キロかよーーー 笑
お兄さん方、絶対そう思ったはず。
ここにいるお兄さん方にとって、2キロは箸と同じだろう 笑
片手に2キロずつ、合計4キロで限界です 笑
ヘトヘトになり、トレーニング終了
近頃youtubeで、ボランスボールを使ったエクササイズを研究中。
次はこれも、これもやってみよう
と、ウキウキが止まらない
そして、ジムに通い始めてから、いつもの治療に行ったら、先生が、おや？ここ最近無いくらいに、股関節の調子がいいねーと。
そう、私の現役引退の原因は股関節がイカれたことですから。
ジムがいいのでは？と。
たまたまかもしれないけど、次回の治療時にも、股関節絶好調だった場合、それはジムのおかげかと。。。
そしたら私、一生ジム通いやめられないじゃん
それは、キツイかも。。。
でも、今はハム筋とお尻、早くムッキムキのパンパンになりたいの
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