３０代 Mさん
骨折のため中断していたバレエを5年ぶりに再開。
でも一向にカラダが元に戻らない自分に苛立ちを感じ、基礎からやり直すことを決意したものの、大人
に厳しくかつ丁寧に教えてくれる教室も見つからず、バレエをやめようと思っていたときに友達が紹
介してくれたのが陽子先生でした。
陽子先生は個別に筋肉の使い方や、立ち位置を正しく直してくれるので、教わり始めてからのこの1
年で徐々にバレエに必要な筋肉がつき、身体が引き締まってきました。
バレエがやりにくかった身体も、毎回注意をいただけるので少しずつですが身体の中心点がわかるよ
うになり、無駄な力を使わなくてもすむようになってきています。
自分のどこの筋肉が弱いのか、言葉の説明で習得出来ないときは、先生の筋肉の動きを実際に触らせ
て教えてくれて、やっていたつもりが出来れいなかったことに気づき、どこを伸ばせばいいのか初め
て分かることもたくさんあります。また、筋力の弱い私専用の特別バーメニュー考案など基礎からき
っちり見てもらえるので、最近では間違った体の使い方から発症するケガはまったくといっていいほ
どなくなりました。
辞めようと思っていたバレエですが、小さな注意も見逃さず、大人に対しても諦めずに同じこと
でも繰り返し注意をいただけるので、私も自分に限界を決めることなく身体の動く限りは、頑張
っていけそうです。
Mさん、ありがとうございます
ケガがなくなったのはとてもうれしいですね
長く踊れるからだ作り、頑張りましょう
