六本木レッスン風景

六本木スタジオでのレッスン風景をご紹介致します


六本木は、初心者okの初級クラスです。


ストレッチで十分カラダほぐした後に、バーレッスンへ入ります。



余計な力を入れないよう、軸を確認するために両手バーも取り入れます。











そして、センターレッスンへ。






レッスンの後は、ストレッチで使用したヨガマットをお掃除して終了





と、こんな感じで進めています




もちろん、まったくの初めての方がいらっしゃるときは基礎からやりますから、ご安心を





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