退職して1ヶ月、リハビリや家事、色々頑張るぞと意気込んでいたものの、何故か身体がもっと不調になってしまいました。
動きたいのに、動けない。家にずっといるのは、良くないと分かっているけどエネルギーが枯渇してしまっている状態。
病気の事ばかりに思考を張り巡らし、スマホで見る時間が増えてよくないループに陥ってしまってます。
やっぱり何らかの仕事がしたいと思い立ち、ハローワークに相談しました。こんな自分でも働く場があるといいのですが。
歩行が困難になって来たため、リハビリを頑張ろうとYou Tubeでヨガ、ストレッチをしています。
福村あけみさんのウォーキング講座を見て、今まで当たり前に思っていた歩行を再度学習しようと。重心のかけ方、筋肉の使い方、骨盤の位置など目からウロコ
いまからでも修整できれば歩きやすくなるとよいのですが。