お散歩

今日は朝ごはん食べた後に

散歩に行ってきました

公園の中をブラブラして近くにある

河川敷を歩いてきました

河川敷には色んな年代の方々が

ウォーキングしたりお喋りしたり

ランニングしたりしてて私も頑張ろう！

って思いました

この木綺麗でしょ

我ながらうまく撮れました（笑）

お昼ごはんは

麺はくずきりで

具は大根おろし、キュウリ、トマト

もやし、ササミ

タレは100mg当り116kcalのゴマだれ

です

それと少しフランスパン

食べてしまいました

ま、いっか