【鶴崎 森町 頭痛と不眠が改善できるサロン】
ララスマイルです。
骨が弱くなる理由の一つに
カルシウムサプリ
があります。
カルシウムが悪いわけではなく
問題はそのバランスにあります。
骨を強くしたいなら
骨が何で出ているかを
知る必要があります。
カルシウムも含まれていますが
他に76種類のミネラルで
できているのです。
カルシウムだけ、カルシウムとマグネシウムだけ
など数種類をとったところで
その排出にカルシウムが使われるため
さらに体内から排出され
骨が弱くなるのです。
では骨を強くしたいなら
何を摂るべきなのか
というと
「塩」です。
天然の海水塩、ヒマラヤ岩塩
などがおすすめです。
コップ１杯のお湯に
ひとつまみ混ぜて飲むか
私はシーランさんの
マグマ塩を食べるのが
気に入っています。
「減塩」ってよく言われますが
それは精製塩や加工食品に入っている塩分。
天然の塩は
体液の循環を正常に保ってくれますよ♪
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【鶴崎 森町 頭痛と不眠が改善できるサロン】
ララスマイル
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