【広島☆心も体も健康で美しい毎日を】ララスマイル

【広島☆心も体も健康で美しい毎日を】ララスマイル

体のゆがみ、心のゆがみ、お肌のゆがみ、全部整えちゃうララスマイルです。美容や健康、ダイエット、トレーニング、ストレッチなどの情報を発信しています。
カイロプラクター・エステティシャン・アロマセラピスト・体操インストラクターです。













おうちで過ごす時間。

お茶を楽しむのも一つですね。

 

リラックスの時間に

良い香りと甘い味に包まれて

ホッとする。

そんな時間の過ごし方も、いかがでしょうか。

 

私は食べられるフルーツティが

好きです。

サロンでもお出しすることがあります。

 

香りと味で、あっ、美味しい!

と言っていただけるのも

楽しみの一つです。

 

 

みなさんコロナ自粛期間中、いかがお過ごしですか。

 

コロナによりいろいろ

気付かされたこともあるので

振り返りながら

書いてみることにします。

 

コロナの前は

施術をしたり、青年部の会議をしたり、教室やセミナーをしたり

ふるさとへ帰って家族と会ったり

して毎日が過ぎていました。

 

とても楽しい毎日でした。

 

ところがコロナが広がり始めると

ぱったりと、何もなくなったのです。

みんなそうですよね。

 

ぽかーんと、毎日を家で過ごし

川沿いをウォーキングしたり。

一日ってほんと長いな。と思います。

 

当たり前のことが当たり前ではなくなり

仕事もできず、家族にも会えず。

何のために生きているんですかねえ。と言いたくなりますね。

 

気づかされたことといえば

 

お客様に会うのが大好きなこと

施術が大好きなこと

仕事が大好きなこと

家族が大好きなこと

青年部が大好きなこと

人と会うことのありがたさ

仕事ができることのありがたさ

 

ですかね。

 

ほんとつまんない毎日を過ごしたことで

いろんなことを得ました。

みんなそうだと思います。

 

だからこれから

もっっと毎日を大事に、感謝していきたいと思います!

 

つまんない文章を読んでくれて

ありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

よもぎには

□血流を良くする

□自律神経を整える

□リラックス

□殺菌

などの働きがあり

最近では「よもぎ蒸し」で知られています。

日本では昔から知られている薬草。

 

当院でもよもぎ蒸しを受けていただけますピンク薔薇

冷え、むくみ、ストレス、

妊活、婦人科系

腰痛、肩こり、疲れのたまった方

にもおすすめです花束

 

サロンに行く時間はとれないけど

体調が気になる方には

温座パットで温めてみてくださいねひまわり

 

 

よもぎ蒸しを受けられた方の

お肌は艶々、潤っていてとってもキレイピンク薔薇

血流も上がり、

冷えもよくなられています。

汗をたくさんかくので老廃物もスッキリおばけくん

 

また入った後もずっと体が芯からポカポカ

していて、とっても気持ち良いです。

 

体が温まると気分も前向きになるし

ホルモンバランスにも良いです。

ぜひお試しくださいネザーランド・ドワーフ

おうちで簡単エクササイズひらめき電球

 

おすすめのグッズ、色々ありますビックリマーク

 

バランスボード

上に乗ったり

腕立てをしたり

なかなか使えますよ音譜

バランスボード ダイエット 体幹トレーニング用 EVERYMILE 滑り止め 直径40cm 運動不足 エクササイズ 持ち運びやすい

 

こちらはチューブ付き半円タイプビックリマーク

PROIRON バランスボード バランスドーム エクササイズ フィットネス 直径60㎝ 紫

こちらはバランスボールが入った椅子タイプジェリーフィッシュ

デスクワーク中に体幹トレーニングができて便利アップ

見た目もかわいくておしゃれクローバー

SPICE OF LIFE(スパイス) エクササイズチェア ジェリーフィッシュチェア エクササイズDVD・空気入れポンプ付き 組立式 耐荷重360kg バランスボール アンチバースト レッド WKC102RD 約47x47x51cm

 

日常の中にこういったグッズを

取り入れることで

いつの間にかトレーニングができて

体が引き締まっていきますグッド!