新年

こんにちは♪大分市森町女性専門整体サロンララスマイルです

明けましておめでとうございます

今年もよろしくお願いします

山口へ帰省中、色々と考えることがありました

帰省すると、本当はこうなりたいとか

改めて思うってこと、ありませんか？

じっくり自分と向き合う時間があったので

将来こうすると決めることができました

これからはそこへ向かうために

行動していこうと思います

皆さまは新年の目標や誓いなどは

立てられましたか？

関門海峡を渡る前にしらす丼を食べました

海がとってもきれい

毎回、ふるさとを離れるのは寂しいなって思います

大分に帰る道中で薦神社にお参りしてきました

一度大分へ帰り、その後

宮崎では海を眺めながらランチをしました

《大分市森町 頭痛と不眠が改善できるサロン ララスマイル》  

大分県大分市森町323-23
営業時間　9時〜20時(最終受付19時)
TEL 097−510−5200
完全予約制・女性専門サロン
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冬至

こんにちは

大分市森町　女性専門整体サロン　ララスマイルです

昨日は冬至でしたが、いかがお過ごしでしょうか？

私はゆず湯に浸かり、冬至を味わいました

しかし12月後半だというのに、暖かいですね

私は寒いのが苦手なので、このままで良いのですが、雪が大好きな夫は、「雪が降らん」とご不満な様子です

冬といえば、なんといっても焼き芋です

美味しそうな焼き芋があると、買っちゃいます

焼き芋は、冷やして食べると血糖値の急上昇が抑えられるので、冷蔵庫で冷やして食べたりします甘さが増して美味しいですよね

焼き芋のおかげで、甘いものは買わなくなりました

皆さんの冬といえば何ですか

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偏頭痛を改善する方法

こんにちは大分市鶴崎森町ララスマイルです

偏頭痛にお困りではありませんか

偏頭痛の原因として、血管の拡張により、神経を刺激し痛みが出てしまうことがあるんです

では血管がなぜ拡張するのかということなんですが、それは、血糖値の上がり下がりが激しいということがあります

このようなことはありませんか

☑︎甘いものが好き

☑︎肉や揚げ物が好き

☑︎甘い飲み物を飲む

☑︎パンや麺が好き

☑︎甘い果物が好き

もしも、当てはまる、という貴女は一旦これを1ヶ月やめてみてほしいんです

それと合わせて、空腹時に、口にする順番を変えてみてください

例えば、

味噌汁や野菜から食べる

甘い飲み物は空腹時に飲まず食後に飲む

これだけでも血糖値の上昇が少し違いますので、血管の収縮が抑えられます

また、低GIのものをとると良いですね

十割そば、玄米、きのこ、葉物野菜

あとはもちろん、首や背骨のゆがみを整えるということも、血管の収縮異常を止めるためにも必要なんでぜひそこも合わせてされてみてくださいね

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首にピキッと痛みが走っていた

こんにちは大分市鶴崎森町ララスマイルです

首にピキッと痛みが走り、頭痛も辛く薬を飲んでも効かないとご来店のC様

最初に骨盤や背骨などを整え、首の神経にアプローチする優しい施術をさせて頂きました

すると、先ほどまであった顔を上に向けた時の痛みや、つっぱる感じが消えました

C様も、痛みが消えたことに「あれっ」と不思議な感じでした痛みがなくなって、良かったですね

首や頭が痛いとお悩みの方は当店にお越しくださいませ

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お尻が痛くて歩けない

こんにちは大分市鶴崎森町ララスマイルです

今日は、B様の症例をお話しますね

お尻の骨のところが痛くて、歩けないと朝からお困りだったB様

なんとかお仕事にも行きましたが痛くて仕方ない

お仕事が終わられ急遽ご来店くださいました

歩き方がおかしい　痛そうな感じ

みさせていただくと、骨盤のズレがありましたのでそこをなおさせていただきました

向きを変えた際に、もうすでに痛くなかったそうで、「痛くない、軽いです」と言われて笑顔でお帰りになられました

B様、良かったですね

急な痛みもどうぞご来店くださいね

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