ビタミンA
父が胃がんだったので
私もその遺伝子がある気がして
ビタミンAをサプリで
メガっているんですよね
胃がんは
ビタミンA不足と関係あると
藤川先生から聞いて
所属の分子栄養学の先生に
破門にされちゃうかも知れませんが
私
25000IU/１日、、サプリ飲んでます
きゃー、でしょ
だけど、今まで
やめると「ドライアイ」が悪化
再び服用
また、やめてみると「ドライアイ」が悪化
この繰り返しだったんです
脂溶性ビタミンは
過剰症が怖いと思いながら
やめるとドライアイになるし
モヤモヤしていたのは事実
ところが
じゃーん
この度
過剰症の心配なく
吸収が良いサプリを知りました
ビタミンA 減量作戦開始！
分子栄養学で
ビタミンAの勉強をしていたら
過剰症の心配がなく
吸収がよい
ミセル化されたビタミンA
を知りました
吸収が良いから
１滴、5000IU
ビタミンAの前駆体カロテン
抜群の効果
繰り返しますが
過剰の心配はまずない
なぜなら
カロテンだから
体内で
必要な分だけがVAになります
NEWビタミンA
安心安全な
ミセル化したビタミンA
アイハーブで注文しました
分子栄養学の先生に
教えていただいたのはこちら
⬇️
ミセル化とはなんでしょうか
脂溶性物質と親和性のある疎水部分 が内側に、水と親和性がある親水基が外側に向けられた 状態で脂溶性物質を包み込み、あたかも水に溶けている ような状態を作り出すことを指す。
つまり
乳化してあるから
吸収がいいってこと
(笑)
私はウオノメが消えました
アルコールとビタミンA
余談ですが
ビタミンAの代謝と
アルコールの代謝が似ていて
ファミリーのようになっていて
両者
「亜鉛」「ナイアシン」を
補酵素、補因子としています
よって
毒素(アルコール)をよく飲む方は
ビタミンAの効きが悪くなるそうです
人体は
解毒を優先しますからね
(笑)
あとがき
そもそも論として
ビタミンAをメガっていらっしゃる患者さんで
それほど効き目もなく
過剰症にもならずにいる人って
そもそも
胆汁が不足していて
吸収してないんじゃないかと思う
by 分子栄養学の先生
それ、ビンゴだ
私、メガっていたけれど
過剰症にならなかったってことは
吸収してなかったんだ
やれやれ
そんなわけで
今回もまた、消化吸収でオチました
(笑)
ビタミンAは
粘膜を修復するので
ピロリ菌がいる方
以前いた方に
私、処方するのよ
と先生が言っておられました
脂溶性ビタミンだから
肝臓に貯めておけるから
ビタミンAを
圧倒的に含む「鶏レバー」
月に２～3回は食べれば良いみたいですが
私は
ピロリ菌除去から３年たつのに
まだ、萎縮性胃炎なので
しばしサプリを続けます
胃の悪い方は
亜鉛、タンパク質、ビタミンA
セットで摂りましょう
ビタミンAをサプリで摂る必要がある方は
過剰症にならないように
活性型ではなく前駆体にしましょう
と先生は言っておられます