90…55…91
現在も変わらないサイズだという
アグネスラムさん
羨ましい限りです
100…100…100
(笑)
脂肪を燃焼させる
MCTオイルが届きました
パウダータイプ
今までで一番味が良い
朝昼晩の食後に10g いただきます
(水かプロテインに混ぜます)
MCTオイルってなに？
日曜日の昼御飯は素麺ではなく
サラダとハンバーグとクラムチャウダー
クラムチャウダーは
私の渾身の一品
この前作ったボーンブロスを冷凍しておき
それを解凍してからの作品で
世界一美味しいクラムチャウダーとなりました
ハンバーグも絶賛手作り
サラダはQUEEN'S ISETANのお高いお野菜
モンクアッカ？な出来映え
あなた～～ごはんよ～～
と呼びましたら
ワシは肉だけでいい
ステーキを焼いてくれ
ハンバーグは子どもの食いもん
クラムナンチャラはバタークサイ
ブロッコリーは嫌い
だって
(笑)
I am a piano
今日もいいことあるよ❗