バターコーヒー
ずっと続けておりましたが
中性脂肪ちと高めにつき
中止。
関連性ないかもだけど。
↓
MTCオイルだけに。
フェリチン200につき中止
↓
抗酸化サプリを追加
肉の塊に飽きて
↓
優しい炒め物に
糖質オフメニューは
カリフラワーライス使用。
期待外れだが
橋本病の数値に変化なし。
チラージン継続。
プロテインは100g/１日
継続。
その他
体調良し。
気分良し。
髪の毛が増えた。
母からゾーモーした？と聞かれる。
「BUN20」から「25」になったあたりから
皮膚の調子が良い。
ヨーコ痩せたんじゃないか？
と夫が心配している。
✳️夫は食後にあんパン食べて
メタボな胴回り。笑
今日もいいことあるよ‼️