”高タンパクな一品”

納豆と玉子で「お好み焼き」になった‼️

これでたんぱく質20g

お好み焼きを食べた感100％でした。

鰹の粉・マヨネーズ・ソースが決め手。

非常識な精神科医

実は

肉に飽きてきました。

今夜はぶり大根です。

煮込んでます。

今日もいいことあるよ‼