皆さまこんにちは〜♫
今日は身体を整えることについてお知らせです。
7月19日〜8月6日までは夏の土用となります。
鰻を食するのも夏バテには良さそうですが、今年は土用の時期は甘いものを控え、座りっぱなしを控えてください。
甘いものを食べて座りっぱなしになること（腎を弱める行動）で、腎の負担になります。
腎は陰陽五行ていくと生命の源です。
土運太過の年(この年は脾が強くなる年です。土用はより強く出ます。）の影響とあいまってぐるぐると考え過ぎることとなります。
このようなことを回避するにも甘いものを控えて座りっぱなしに氣をつけ、よく肺を使っていきましょう！
腎に負担は立ちっぱなしです。
土用の期間は特に氣をつけてください。
今の時期しっかりと汗💦をかくことにより秋への備えの身体になります。
身体を整えることを行うことでこころも整いやすくなります。
感情をスルーせずに「今」私はどうしたい？を忘れずにねっ♫
血管美人ジュースと無農薬の人参🥕ときゅうりになめみそをのせて😊
豚の皮とごぼうと昆布のトロトロ煮
やっぱり美味しいまぜそば😊
