買い物へ | 高岸陽子の あなたの現実が動く!99のヒント

高岸陽子の あなたの現実が動く!99のヒント

人生は一回きり!
心と身体の可動域を「グーンと」広げ、好きなことをどんどんやっちゃいましょう。
バドミントン選手として36歳まで国内外で活躍した高岸陽子が、内から輝き「自分らしく輝く人生になる」コツをお伝えします。

朝からいろいろと料理を作っていました。


肉がちょうど切れたのでスーパーではなく商店街にある肉屋さんまで歩いて行ってきました。



トレーニングウェアにビルケンシュトックのサンダルで😆


ウチの近くの商店街もよく利用しますが、一駅先の商店街がまたコレが充実しているんですよ〜♫


最近は肉は一駅先の商店街まで歩いて行って買ってきます。


スーパーの肉とは違う氣がしてね😆


今日は豚バラと肩ロースと自家製チャーシューと自家製ハンバーグを購入!


豚バラと肩ロースは100グラムづつくらいに分けて冷凍しておきます。


今回買った自家製チャーシューもスライスして食べない分は冷凍です。


煮物や豚汁を朝から作ってたので、後はもやしとチャーシューとネギで炒めようか??なんて考えてます。(ビールが進みそう😆)


夕方から自分を生きる実践講座の開催なので準備しまーす!


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