一瞬やん! | 高岸陽子の あなたの現実が動く!99のヒント

高岸陽子の あなたの現実が動く!99のヒント

人生は一回きり!
心と身体の可動域を「グーンと」広げ、好きなことをどんどんやっちゃいましょう。
バドミントン選手として36歳まで国内外で活躍した高岸陽子が、内から輝き「自分らしく輝く人生になる」コツをお伝えします。

昨日昼過ぎからなんか抜けた感がありまして〜♫


あらっめちゃ調子良くなったやん!!


って思っていたのも束の間や〜!!!


15時過ぎ辺りからまたキツい!!!!!!


10月のキツさはハンパないやん!!!


縛りに氣づくぞー!!!


今日は起きてられませんわ😭


早寝します!


そしてウォーキング🚶やストレッチ後ジャージていましたが浴衣に着替えました。


着物でエネルギーを漏らさないようにして寝ますわ😊


浴衣寝の浴衣は肌触りのええのが氣持ち良いよ〜♫