こころと身体に効く遠足鎌倉レポ | 高岸陽子の あなたの現実が動く!99のヒント

高岸陽子の あなたの現実が動く!99のヒント

人生は一回きり!
心と身体の可動域を「グーンと」広げ、好きなことをどんどんやっちゃいましょう。
バドミントン選手として36歳まで国内外で活躍した高岸陽子が、内から輝き「自分らしく輝く人生になる」コツをお伝えします。

本日は鎌倉にてこころと身体に効く遠足を開催しました。

天気の予報は曇りだったのでウォーキング日和〜〜♫

と、思ってたのです。

鎌倉に近づくにつれ青空〜〜♫

最強の晴れ女なのでいつもこうなります。

今回は北鎌倉西口で集合です。

駅からほど近い東慶寺からスタートです。

こちらは縁切寺。江戸時代女性から離縁は出来なかった時代このお寺へ逃げ込めば縁切が出来たらしい。

緑が綺麗で目の疲れも吹っ飛びます。

鶯もとても上手に泣いていました。
東慶寺から少し歩いたところにある浄智寺へ

こちらは木造観音菩薩立像や重要文化財の木造地蔵菩薩像などがあります。


筍がにょきにょきと生えてましたよ。

この竹藪出たところに懐かしいものが〜♫


茅葺き屋根の建物と緑がマッチしてええ感じです。
こちらの建物に木造の観音菩薩立像があります。
出口を出たらこんな移動カーで白いコーヒーを販売していました。

野生と白いコーヒーに興味をそそられ、飲んでみました。

漢方茶のような白コーヒーです。

コーヒーの味とは似ても似つかないのです。

はちみつを入れて飲んだらより美味しいですね♫

飲んだ後はイキナリ発汗の人もいました。

デトックス???

宝庵の横からハイキングコースに入ります。

入って直ぐイキナリお琴の音が!!!
ハイキングコースでも鶯が上手に鳴いてます。

北鎌倉から銭洗弁天までのハイキングコースだと30分くらいです。

大仏までで60分くらいです。
今回は銭洗弁天までの30分コースでした。

山の上の風は爽やかでとても気持ち良かった〜〜♫

今の時期の鎌倉ハイキングはオススメです。



あちらこちらふらふらと気になったところは立ち寄りながら、何を感じるのか??

何に心地よいと思うのか?

何に反応するのか?

五感を使うのフル活用です。

よ〜く歩いた後のランチは三崎マグロの二色丼です。

美味しゅうございました。

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