本日で4回目のアシタスタイルさんへ行ってきました。
受講した講座はステップアップ講座の再受講です。
足裏づくりのスタート時に初めて履いたスニーカーもそろそろ黄色信号です。
履けば履くほど自分の身体の使い方でシューズが変形してくるのです。
この写真を撮った時は1ヶ月後くらいでした。
もうすでに変形が始まってます。
良いように言えば足に馴染んできた。（笑）
ところが、この頃から体重移動がスムーズに行かないとか、前後の重心の位置が変とか出て来ていました。
今回のステップアップ講座で、左右の体重移動と前後の体重移動で、前後の体重移動の時に頭が若干後ろだったのを修正したら…
なんと！
スムーズに脚が出る！
ホント、ちょっとしたズレで人間の身体って影響受けてるのよね〜♫
この身体の使い方がクセになるまでコツコツやるしかないわね！
今日も良い刺激ありがとうございました。
そして、そして、またラッキーな事に注文していたスニーカーが来ていた〜♫
小指が使えるまでもう少し！
この4ヶ月の足裏の変化です。
次回はどんな変化するのか？
楽しみだわ〜♫
講座の帰りは、新しいスニーカーに履き替え、新宿御苑前からJR新宿までウォーキング。
スムーズに脚が出るといくらでも歩けます。
大森駅から体操教室の会場まで25分ここもウォーキングです。
体操教室終了後自宅までも25分これもまたウォーキング♫
いくら歩いても疲れない。
早めのスニーカーの交換って大切だね♫
それを身体でもって体験です。
脚には贅沢させましょう！
贅沢させた分、身体に還って来ますよん♫
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