先程来た女性の社員。
やらなければならない仕事が山積みで、家のことも山積みでやってもやっても山積みは減らない。
提出期限に追われて…。
と…
話を聞いていると〜ねばならないがたくさん言葉に出てきます。
ホントにやらねばならない事ってそんなにたくさんあるのかな？？
自分が作ったルールを絶対に守らないと！
そう思っているから「〜ねばならない」が出るのではないでしょうか？
今、目の前にあることを淡々と行うこと。
余裕がないんです。→余裕がないようにしているのは自分です。
手伝ってくれないんです→手伝って貰わない様にしているのも自分です。
みんなも大変だから→みんなが大変かどうかはその人しかわかりません。キャパが違い、得意不得意が違えば変わります。
人のことより自分です。
正誤の考えを横に置き、やりたいか？やりたくないか？で考えていくと楽になるよ。
気がつけば楽になります。
現実変えるには「そうしているのは自分だと言うことに気付く事です」
