昨日は初めて
フィットネスクラブにおべんと持参。
スープジャー、便利！
朝、仕込んで持って行って
レッスンしてる間に完成！
あったかい中華粥弁当。
お弁当持参に思い至ったのは
前から欲しい、これを見て。
プロテインシェイカーなのですが
カップの下に
サプリメントやプロテインを入れておける
容器付き。
スマートシェイクは仕切り付きとなしの2段
スリムは仕切りなしの1段
仕切りのないケースに
ラップを敷いて…
ラップをきゅっ、としたら
おにぎり
できるじゃん！
飲み物を入れる方は
プロテインが溶けやすいように
ネットがついていますが
お茶でもコーヒーでもいいじゃん！
→そこで弁当持参を思いつく。
というわけで
木曜日はしばらくこのパターンで
行こうと思います。
ちな、シェーカーはまだ買ってません(爆笑)
そして、
プロテインも最近は飲むのをやめました。
なぜなら…
たんぱく質や
欲しいミネラル類が入っている一方で
飲みやすい味にするため
ほとんどの商品には
私にとって不必要な甘味料が入っているから。
そんなこんなで試行錯誤の日々♪
楽しくやってます😊