いつもは周辺より雨や雪が降ると大変になる地域ですが
今回はまあまあ積もったりしたけどそうでもなかった福岡です
でも
寒いので引きこもりがちです
来月のイベントです
ひな祭り前に作ろう手まり寿司
もちろん、アロマクッキングです
２月と言えば
バレンタイン
チョコレート、愛する人にあげますよね？
より健康的なチョコレートにしませんか？
Rawスイーツはご存知ですか？
酵素を生きたまま体に取り入れることができるんです
がんなどの病気は
細胞が酸化して
体のシステムが機能していれば
アポトーシスされて新しい細胞ができて
壊れた細胞は排出される
システムが働かず癌化してしまうと
さらに増殖しまくります
抗酸化作用が期待できる食品を摂ることで
癌化することを予防できると思うのです
48℃以上の加熱をしない
生のまま食べる
ポリフェノールの多い食品を食べる
実は、エッセンシャルオイルは
抗酸化力がすごいんです
クローブなどのスパイス系
ユーカリなどは呼吸器系を助けてくれます
それが
スイーツだったら嬉しくないですか？
今回は
rawスイーツパティシエ認定校の先生をお迎えして
エナジーボールを作ります
ぜひぜひお越しくださいませ
なんと
おからこんにゃくのカツサンドの試食つき
これまたヘルシーなんです
１度で２度美味しいワークショップです
