春の不調と咳には。動いて流して巡らせる

昨日は
営業時間少し前から
リトリートコース

パーソナルヨガ
リフレクソロジー
クレイヒーリングボディ
でした

このところ

体調をくずしていたそうで…
ヨガは身体を調えるプログラムにしました

病み上がりの身体には
停滞してしまったアーマを流すように
ゆっくりとやわらかく
フローするように動くヨガ

多くの不調は

停滞することで起きるから

急性期を過ぎたら

ヨガで自分で流していく

トリートメントで巡る

炎症や症状がひどいときは

蜂蜜食べて

たっぷり眠ってくださいね

無理に食べたり

動いたりする必要はないですよ

まだ少し咳がでるので
トリートメントの精油は

ティートゥリー
ベンゾイン
フランキンセンス
をブレンドしました

わたしはブレンドするとき
薬効も考慮するけど
そのときのお客さまのエネルギーを
やわらかくひっぱるものを
選ぶことが多いです

ベンゾインって
呼吸がゆったり深くなる
うっとりするような香り

ベンゾインとフランキンセンスの
組合わせは
なんとも甘く懐かしいような
情緒に働きかけるような

精油って
本当すばらしい♡

リフレクソロジーで足うらから
臓器を活性化して

クレイヒーリングボディでは
腎臓と肺のうらに
やさしめのイエローイライトで
パックしましたよ