アンナプルナでは
今年も新年2日からオープンしていました
運動して
「動く」ということは
「運を動かす」こと
動いて何かをすれば
何かが起こる
何もしなければ
何も起こらない
運動はとっても簡単な方法ですね ^ ^
2019年はじめのお客さまは
1月2日の8:30からパーソナルクラスでした
朝は苦手ななずなのに
気合いを入れて来てくださいました
去年の夏からパーソナルを始めて
今では週2回通われています
はじめはまったくできなかった
ヴァシシュターサナも
こつこつ貯筋して
きれいにできるようになりました！
いつもはそんなにキープしませんが
写真撮りではタイマー待ちの時間も
しっかりキープ
みんな底力を持っている笑
内側のちからを引き出すのが
『ヨガ』
みんな自分で思っているより
できるんですよー
わたしは今年も
みなさんがすでに持っているちからを
引き出すお手伝いをしていきます ^ ^
yoga 
<栄> ラクシュミーヨガ / ヒーリングアロマヨガ ＠アンナプルナ
土曜日 10:30-11:45
月曜日 18:30-19:45
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<栄> パーソナルヨガ ＠アンナプルナ
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<安城> アロマヨガ / hip opening yoga / スタイルアップヨガ ＠dione
第2・4火曜日 10:00-11:00 / 20:00-21:00
第1・3金曜日 20:00-21:00
第2木曜日 20:00-21:00 他
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